就像學(xué)會第一聲嘀哭，第一次吮吸一樣，孩子出生之后就在不斷的學(xué)習(xí)和成長之中，學(xué)會自己吃飯也是孩子需要學(xué)會的生存技巧之一，對孩子來說這是邁開自求食的第一步，需要父母在一旁多加鼓勵和幫助，也需要孩子自己多努力。

??1.手抓飯沒有什么

??孩子用什么感知世界呢？觸覺，聽學(xué)，嗅覺，味覺，讓孩子學(xué)會自己吃飯，可以讓孩子先從這些方面下手。先讓孩子看著大人吃飯，大人吃得津津有味，孩子自然也就口水直流，他們就會有想吃的欲望，然后伸手去抓。此時，父母給寶貝準備一些他們能吃的食物，在小手洗干凈的前提之下，允許孩子用手抓食物吃，這是孩子的本能，父母不要覺得不干凈，不給孩子用手抓來吃。這是讓孩子學(xué)會自己吃東西的第一步，就是學(xué)會用手抓了食物往嘴里喂，只有學(xué)會知道放到嘴里，孩子們才能走下一步。

??2.準備一條小勺子

??當孩子有了進食的欲望，知道用手往嘴里喂食物了之后，媽咪們就要給孩子準備一條合適的小勺子，大小正合適，長短正合適，孩子拿起來很順手，這需要媽咪們平時的觀察能力和智慧，可能開始買一兩條都不合適，著磨之后才合適。勺子的目的就是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，不要一直用手去抓食物吃，而是要用餐具。孩子開始時可能吃得掉了一地，媽咪們不要著急，也不要生氣，這是人生的必經(jīng)之段，孩子通過一段時間的練習(xí)之后他們自然會掌握，急也急不來的。

??3.準備可口的食物

??要讓寶貝學(xué)會吃飯，媽咪們的寶貝餐桌也要做孩子喜歡吃的食物，食物要豐富多彩，也要葷素搭配，不能一種飯菜一吃就是一周或是數(shù)天，這樣子孩子肯定沒有食欲，也就不想吃，可能有意打翻碗可是吃進去吐出來。孩子的食物要花樣多，味道好，媽咪們的廚藝也就要為了寶貝們的健康成長大下功夫，很多孩子都是看花樣吃食物，覺得好看就覺得好吃，吃起來就更香。

??4.飯后漱口講衛(wèi)生

??很多孩子剛學(xué)吃飯的時候很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，這和孩子小手沒有洗干凈有關(guān)，孩子用手抓食物的話一定要做好清潔衛(wèi)生，不然后上的細菌進入到食物之中也就進入到了孩子的腸胃，就容易出現(xiàn)腸胃健康問題。飯后孩子要注意漱口，將口腔中的食物殘渣及時清理干凈，減少感染口腔疾病的機率，這樣子學(xué)吃飯就不會有什么大的健康隱患，孩子也就會學(xué)會又快又健康。

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